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Manejo y gestión del estrés durante la pandemia

Este miércoles 02 de setiembre se llevó acabo el webinar: Manejo y gestión del estrés durante la pandemia a cargo de la Lic. Fiorella Garassino. La exposición contó con la descripción de las fases del estrés desde un nivel normal de resistencia hasta el agotamiento. Los asistentes tuvieron la oportunidad de medir su nivel de…
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VUCA

Cómo mantenernos motivados en un entorno VUCA

En éste VIII Café Virtual realizado el 26 de agosto, se centró en el impacto que el entorno VUCA podría tener respecto a nuestra motivación, a cargo de la Licenciada Ana María Arbulú.  Durante la exposición se revisó el significado de VUCA y la relación que guarda actualmente con la coyuntura que estamos viviendo por el…
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Subisidio COVID 19

El día 11 de Agosto se llevó a cabo el seminario virtual de Subisidio COVID 19, cual estuvo a cargo de las Lic. Judith Huacác.La actividad se inició con la presentación de los conceptos generales sobre prestaciones que brinda ESSALUD, la diferencia entre prestación económica y la de salud, así como los diferentes seguros y…
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Resiliencia la clave para seguir adelante

 El 30 de julio se realizó el VI Café virtual a cargo de la Lic. Maria Reina Vetter, se trató acerca de la Resiliencia. El mundo en que vivimos sufrió un gran cambio, por lo que ahora nos toca adaptarnos a esta “Nueva Normalidad”. Podemos reaccionar a este cambio de tres maneras: rechazándolo, aceptándolo con…
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Cómo fortalecer la salud emocional de mis trabajadores

El 24 de julio se realizó el III Conversatorio de Recursos Humanos, a cargo de la Lic. Fiorella Garassino, en este conversatorio se buscó comprender que el entorno laboral genera una serie de exigencias no sólo a nivel mental, sino también a nivel emocional en cada colaborador, lo que puede verse reflejado en las siguientes…
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Tips para el Manejo de la Ansiedad en el Retorno al Trabajo

El pasado jueves 16 de julio se llevó a cabo nuestro 6to Café Virtual, en donde se brindaron técnicas de control para reducir el efecto de la ansiedad, tanto a nivel físico como emocional. Empezamos conociendo en qué consiste la ansiedad, cuales son los principales síntomas para reconocerla, así como los factores que predisponen a…
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El Teletrabajo, desafíos para el líder y el trabajador

El día 08 de Julio se llevó a cabo el Segundo Conversatorio de Recursos Humanos, el cual fue titulado: Teletrabajo, desafíos para el líder y el colaborador y estuvo a cargo de las Lic. Jessica Herrera y Lic. Patricia Torres. La actividad se inició con la presentación de las diferencias entre el Trabajo Remoto y…
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Proyecto de Vida: ¿Cómo reinventarme luego de la Pandemia?

En este 5° Café Virtual, se exploró el tema del Proyecto de Vida y se brindaron pautas para delimitarnos objetivos personales que nos permitan sobreponernos a la adversidad. Los participantes compartieron sus experiencias sobre cómo ha sido la situación de la Pandemia para ellos, así como opiniones de cómo buscan salir adelante. Asimismo, se brindaron…
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Manejo efectivo de conflictos en pareja

El 25 de junio se realizó nuestro “Cuarto Café Virtual” cuyo tema trató sobre el manejo efectivo de los conflictos en pareja, a cargo de la Lic. Priscilla Garrido. Se enfatizó en la importancia que tiene el autoconocimiento como base para establecer relaciones de pareja sanas y asertivas, en las cuales debe primar la empatía,…
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¿Cómo manejar las rabietas en niños en tiempos de cuarentena?

El 18 de junio se realizó nuestro IV Café virtual cuyo tema trató sobre “¿Cómo manejar las rabietas en niños en tiempos de cuarentena?”, a cargo de la Lic. Rosa Weyrauch. Se describieron los factores que favorecer las apariciones de las rabietas, en el contexto de la cuarentena por COVID-19 que vivimos actualmente. Se señaló…
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