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Tips para el Manejo de la Ansiedad en el Retorno al Trabajo

El pasado jueves 16 de julio se llevó a cabo nuestro 6to Café Virtual, en donde se brindaron técnicas de control para reducir el efecto de la ansiedad, tanto a nivel físico como emocional. Empezamos conociendo en qué consiste la ansiedad, cuales son los principales síntomas para reconocerla, así como los factores que predisponen a…
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El Teletrabajo, desafíos para el líder y el trabajador

El día 08 de Julio se llevó a cabo el Segundo Conversatorio de Recursos Humanos, el cual fue titulado: Teletrabajo, desafíos para el líder y el colaborador y estuvo a cargo de las Lic. Jessica Herrera y Lic. Patricia Torres. La actividad se inició con la presentación de las diferencias entre el Trabajo Remoto y…
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Proyecto de Vida: ¿Cómo reinventarme luego de la Pandemia?

En este 5° Café Virtual, se exploró el tema del Proyecto de Vida y se brindaron pautas para delimitarnos objetivos personales que nos permitan sobreponernos a la adversidad. Los participantes compartieron sus experiencias sobre cómo ha sido la situación de la Pandemia para ellos, así como opiniones de cómo buscan salir adelante. Asimismo, se brindaron…
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Manejo efectivo de conflictos en pareja

El 25 de junio se realizó nuestro “Cuarto Café Virtual” cuyo tema trató sobre el manejo efectivo de los conflictos en pareja, a cargo de la Lic. Priscilla Garrido. Se enfatizó en la importancia que tiene el autoconocimiento como base para establecer relaciones de pareja sanas y asertivas, en las cuales debe primar la empatía,…
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¿Cómo manejar las rabietas en niños en tiempos de cuarentena?

El 18 de junio se realizó nuestro IV Café virtual cuyo tema trató sobre “¿Cómo manejar las rabietas en niños en tiempos de cuarentena?”, a cargo de la Lic. Rosa Weyrauch. Se describieron los factores que favorecer las apariciones de las rabietas, en el contexto de la cuarentena por COVID-19 que vivimos actualmente. Se señaló…
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El insomnio, una alteración del sueño en niños y adultos.

El 11 de junio se realizó nuestro “Tercer Café Virtual” cuyo tema trató sobre “El insomnio, una alteración del sueño en niños y adultos”, a cargo de la Lic. Priscilla Garrido.   Los trastornos de sueño han venido incrementándose debido al contexto de la Pandemia COVID-19. Ante ello, se exploraron las principales causas que conducen…
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¿Ansiedad o Depresión? Cómo manejarla

La situación en la que nos encontramos actualmente ha modificado considerablemente nuestro estilo de vida. Nos hemos visto obligados a cambiar hábitos y costumbres para poder afrontar este escenario. Todo ello, ha acrecentado la aparición de alteraciones emocionales en respuesta a lo que ocurre, como lo son la ansiedad y depresión. El objetivo de esta…
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Estrategias para proteger la salud mental de los trabajadores

El 24 de junio se realizó nuestro Primer Conversatorio de Recursos Humanos, a cargo de la Lic. Jessica Herrera y la Mg. Doris García. Se exploraron las características actuales de la salud mental en el país dentro del contexto de Pandemia por COVID-19. Se identificó al estrés como una de las principales alteraciones que vienen…
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Herramientas para la Selección de Personal en modo virtual

El 27 de mayo se realizó el webinar sobre Herramientas para la Selección de Personal en modo virtual a cargo de la Lic. Rocío Palacios. Durante los últimos años la tecnología ha proporcionado herramientas cada vez más efectivas para realizar y acelerar los procesos de selección, incluso de manera virtual. Pasamos desde trabajar en bases…
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La Desvinculación Laboral: Una Mirada Psicológica

Esta charla tuvo como objetivo explicar los factores que atraviesan las personas al momento de ser desvinculadas laboralmente, a fin de que las áreas de Recursos Humanos y los líderes de equipos muldisciplinarios puedan ejecutar dicho proceso con asertividad y empatía hacia el colaborador. En ese sentido, se señaló que el despido constituye uno de…
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