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El burnout, o síndrome de desgaste profesional, es un fenómeno cada vez más común que puede afectar nuestra salud mental, física y emocional. Aparece cuando el estrés laboral se vuelve crónico, generando agotamiento, desmotivación y dificultades para rendir en el trabajo. A continuación, queremos compartirte estrategias claras y prácticas para evitar que esto ocurra y…
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En el ámbito de la gestión del talento, los conceptos de planes de sucesión, mapa de talentos y planes de carrera son herramientas esenciales que, aunque comparten objetivos relacionados con el desarrollo y la optimización del talento, tienen enfoques y aplicaciones distintos. A continuación, exploraremos las diferencias fundamentales entre estos tres conceptos, proporcionando una guía…
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Por Marita Pinto en colaboración con Solange Serrano, 2024 Cada 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental nos brinda la oportunidad de reflexionar sobre la importancia del bienestar mental en nuestras vidas. A pesar de los avances en la comprensión de este tema, persisten mitos y estigmas en torno a los trastornos…
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Día Mundial de la Prevención del Suicidio: Juntos podemos hacer la diferencia Por Marita Pinto Cada 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha dedicada a crear conciencia sobre un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. En el Perú, la…
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En la actualidad, encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal puede parecer un desafío monumental. Por eso, en el Día de la Relajación, te mostramos cómo lograr este equilibrio esencial y establecer límites claros que mejorarán tu calidad de vida. Recuerda que, si no cuidamos nuestros niveles de estrés, aumentamos el…
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La equidad de género se presenta como un imperativo moral y una necesidad esencial para la construcción de sociedades justas, inclusivas y sostenibles. A menudo, mujeres y minorías comparten los mismos escenarios, pero enfrentan condiciones menos favorables. El objetivo de la equidad de género es garantizar que hombres y mujeres gocen de las mismas oportunidades,…
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Antes de la pandemia, ir a trabajar significaba reunirnos con colegas en un espacio de 9 a.m. a 5 p.m. En estos espacios la colaboración significó sentarnos alrededor de una mesa, generando conversaciones muchas veces con un plumón y una pizarra de aliados. Y si hablamos de cultura está se encontraba representada por todos los…
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El conversatorio a cargo del expositor Arturo Alarcón, nos lleva a definir que la felicidad no se busca ni se encuentra, se construye a lo largo del camino. Para ello, debemos estar convencidos de que nuestra vida es buena, que tiene un sentido y un propósito. Esto se logrará teniendo pensamientos que darán lugar a…
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El conversatorio tuvo como eje principal el trabajo remoto y la posibilidad de realizarlo desde cualquier lugar, en el momento deseado y de la forma que se estime conveniente. Si bien las restricciones establecidas por la pandemia del Covid -19 obligaron a su implementación de manera acelerada, se ha logrado que esta sea de la…
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En éste VIII Café Virtual realizado el 15 de octubre, se habló del conocido estrés positivo y que se relaciona directamente con la hormona de la felicidad (denominada dopamina), partiendo de la interacción entre el estresor y la experiencia corporal máxima. Asi mismo, se hace alusión principalmente a la capacidad de afrontamiento de un individuo, es decir, todo…
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